肥満の判定には、体脂肪率が目安になりますが。
そんなに、いつでもどこでも簡単に測れません。
一般的に、BMIという、判定の方法があります。
BMIの計算の仕方は。
体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)の式で計算します。
私の場合 身長167cm(1.67m) 体重58kgです。
58kg÷1.67m÷1.67mになります。
BMIは、20.8となります。
BMI25位から少しずつ肥満になっていると、判断されます。
計算してみるのも、面白いかもしれませんね。。。
0 件のコメント:
コメントを投稿