肥満について

　　体の構成成分のうち。

　　約60パーセント　水分

　　男性約15～20パーセント
　　女性約20～25パーセント　　脂肪
　　
　　残りの成分は、
　　タンパク質。ミネラル。糖質

　　肥満とは体重が増えることでは無く。
　　脂肪が増えた状態の事です。


　　体重管理の必要ですが、体脂肪にも。
　　注意しなくては、なりません。

　　私も気をつけています。