一ヶ月

1月もあっという間に過ぎました。。。

本当に早いものです。。。


最初は、正月ボケもありましたが。。。

何とか無事乗り越えました。


今年もしっかり仕事をしようと。

年初に決めましたので。


残り11カ月も、緊張感をもっていきます。

温度差が強い

おはようございます。

ここ数日は冷え込みが強く
今朝は近くの山の頂上付近に
雪が積もっていて大変驚きました。

最近はまた朝、晩の冷え込みが
強くなっているような気がします。

特に朝方が冷え込みが強く
寝ていても寒さで目が覚めて
しまうことがあります。

あとは乾燥も強いので
喉をやられて風邪をひかないように
注意しないといけません。

もし、マスクをお持ちでしたら
マスクをして寝るというのも
良いかもしれません。

今は1年で１番寒い時期ですので
ここをしっかりと健康に乗り切りましょう。

寒さ戻る

こんにちは。


１月も残りあと２日・・・

しばらくは、ぐずついたお天気が

続きそうです。


今日は朝から風がとても冷たく

夕方からは雨の予報でますます

冷え込みそうです。(>_<)


外出の予定がある方はなるべくお早めに！

その際、首元などを冷やさずしっかり防寒対策して

風邪等引かないよう気を付けて下さい。

お灸

世の中、〇〇男子や〇〇女などの言葉が流行っていますよね。

最近、少し気になっているのが、「お灸女子」です。

昔は、自宅でおじいちゃんおばあちゃんが
山の形にしたもぐさに火を付けて
熱いって言いながらお灸をしていたイメージですけど
最近は、せんねん灸みたいに、手軽なものが売っていますよね。

お灸は、もぐさに含まれる精油がリラックスさせてくれる効果と
温熱の刺激によって血流がよくなる効果などがあります。
体に合ったツボを選んでお灸すると
体がポカポカしてくるんですよ。

自宅だと、においや煙がだめだと言われる方も多いと思いますが
今は、アロマの香りのものや、煙が出ないもの、
火を使わないものなんかもあります。

まだまだ寒い日も続くので
自宅でお灸を楽しんでみるのもいいかもしれないですね。

天気が良いのに。。。

最近は、天気がコロコロ変わります。

今日は、天気が良いので忙しくなる事を期待していたのですが。

結構、暇でした。。。


たくさんの方に来ていただきたい。
そう思うのですが。

当院の治療法は、少々変わっております。

ごくごく少ない刺激で。　最大限の変化を。


このことを課題にしております。


興味のある方は、是非ご体験下さい。

あっという間の

おはようございます。

週も新たに1月最終週が始まりました。

ついこの間新年を迎えたと思ったら
もう1月の終わりが見えてきて
本当に時間が経つのを早く感じます。

今日は気温が結構高いそうですが
明日からはまた気温が下がっていき
明後日には雪が降るかもという予報が
でていました。

温度差が出てくると体調に変化が
出やすいので身体を冷やさないように
心掛け風邪やインフルエンザなどに
ならないようにしていきましょう。

インフルエンザもピークは越えたという
情報もありますが、まだまだ気は抜けないので
うがい、手洗いなどの予防をしっかりと
行っていき健康な日々をすごしましょう。

まさかの・・・

おはようございます。


サッカーのアジアカップ・・・

準々決勝でまさかの敗退でした。(T_T)

またこれからしっかり前を向いて

頑張ってほしいです！


ついこの間、正月のお話をしていたはずが

気付けば今月もあと一週間。。。

本当に早いですね。


明日は選挙ですがインフルエンザや

風邪等が大流行しています。

会場に行く時はマスクをしたり

戻ったら手洗いうがいをしっかり

行いましょう！！

海苔

先日、聞いた話なのですが

海苔を、体の中で消化できるのは
日本人だけなんだそうです

古くから海苔を食べていた、日本人の体にだけ海苔を消化できるバクテリアがいるんだそうです

焼き海苔だったら、他の国の方も
消化できるみたいなんですけどね

本当に、人の体って不思議です。


海苔には、あんなに小さい中に
ビタミンＡや、ビタミンＣ、鉄分など
たくさんの栄養が含まれていて
美容や健康に効果があります。

体を冷やす作用もありますし
あまり消化も良くはないので
食べすぎは良くないですが
毎日の食事に少しプラスしてみるのもいいですよね。

時間

最近は、一日の時間の経つのが早く感じます。

忙しい訳でもないのですが。。。

頭の中で色々な事を考えているからでしょうか？


何も進まないまま、時間だけが過ぎる感じです。。。


実際に思い浮かんだ事を、実行出来ればいいのですが。。。

空回りのようです。


今日から、リセットして。

時間の無駄使いを、失くして。

充実した一日を送るようにします。


時間は本当に大切です。

インフルエンザ大流行

こんにちは。

昨日は大寒にあたり、これから２月の頭までは
一年でもっとも寒いと言われる日々が
始まりました。

気温もそうですが、やはり湿度が低く
かなり乾燥してる状態続いています。

そして、何といっても今もっとも
危険なのはインフルエンザです。

全国的にかなりの猛威をふるって
いるらしく、学校では学級閉鎖だけに留まらず
学年閉鎖にまでなっているところも
多数あるそうです。

予防接種を打っていてもかかる人は
かかるそうなので、安心できません。

予防接種されてる方もそうでない方も
とにかく日々のうがい、手洗いなどの
小さな予防から心掛けることで毎日を
健康に過ごせるようにしていきましょう。

何の日？

こんにちは。


今日は「大寒」！

一年を通して最も寒い時期ですね。

昨日・今日と、お日様が出ている割には

風が強いせいか、とっても寒く感じます。(>_<)


この時期の水は、雑菌が少なく体にも良いらしく

長期保存に向いているとされ、その寒の水で

作られた味噌、醤油等は腐らないといわれています。


ＭＹ〇〇・・・よく聞きますが、私の知り合いは

去年から「ＭＹ味噌」を作っています。

前から興味があったり、どうしようかと

迷っていた方にはいい機会なのでは・・・？

ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。（＾－＾）

学びのとき

先週末は、大学入試のセンター試験が
ありました。

受験生の方々、お疲れ様でした。

また、それを支えた家族の方も、お疲れ様でした。

とはいっても、あとまだ二次試験がひかえている方が多いですよね。

学生の頃は、勉強はあまり好きではなかったですが、
大人になった今、若い頃からもっとやっておけばよかったと思うことが多いです。
今になって、目的を持って勉強したら、学ぶことはとても楽しいものなんだとよく感じます。

寒い日が続きますし、インフルエンザも流行っています。

今の苦しい時期を
こころもからだも万全なかたちで乗り越えて
明るい未来の一歩を踏み出してください。

コロコロと。。。

最近は、天気の移り変わりが激しくて。
少し、憂鬱です。。。

カラッと晴れて欲しいものです。

空気も乾燥していて、喉が痛かったり。

学校等では、インフルエンザも流行しているようです。

家族にも1人インフルエンザが出ましたので。。。


他の家族に移らない様に対策をしているところです。

後、ひと月もすれば、暖かくなるのでしょうが。。。


それまで、もう少しの辛抱が必要な様です。。。

寒さ

おはようございます。

今朝も結構冷え込んだ朝となりました。

最近は寒い日が多く平年より高いと
言われてもあまりそういう実感が
もてなくなっています。

乾燥も強く今週もインフルエンザは
蔓延しているそうなので、しっかりと
自分の身を守るための予防を
行っていきましょう。

今月も早いものでもう半分が
過ぎてしまいました。

来週は大寒になりますので
そこが終われば寒さのピークは
越えるということになります。

しっかりと防寒をしてこの寒さを
乗り越えていきましょう。

だんだんと・・・

こんにちは。


昨晩から雨が降り続いていますね・・・


最近、近隣の小学校等で

インフルエンザの流行による

学級閉鎖や学年閉鎖という

報道も増えてきました。


この時期はエアコンの暖房等で

室内も乾燥しているため

鼻や喉の粘膜も乾燥して

ウイルスに感染しやすくなります。


こまめに手を洗ったり、水分を補給し

しっかり予防しましょう。

予防

年が明けて、もう14日も経ちましたね。

年末年始のお休みボケと戦いながら
バタバタと毎日が過ぎていきました。

福岡では、インフルエンザが大流行していて
警報が出ているようです。
人ごみの中に行く時は、しっかりとマスクを
当てていた方が良さそうです。
マスクも、当て方が悪いと意味がないですからね。

朝晩、寒いですし、今日は午後から雨も降るようです。
うがい、手洗いをこまめに行い
風邪に負けないようにしていきましょう。

成人の日

私たちの成人の日は、1月15日でした。

最近は、成人の日はカレンダーを見ないと。
分からなくなりました。

確か、成人の日は、学生で、仙台で迎えた事を。
思い出します。

今の、資格を取る為に、専門学校は、仙台に行きました。

赤門鍼灸柔整専門学校。

わが、母校です。

あの頃は、毎日がすごく楽しくて。

大変なこともありましたが。。。

おかげさまで、現在こうして、仕事が出来ます。

学生時代は、まじめに勉強しませんでしたが。

あの頃。教えていただいたことが。

今になって、わかる時もあります。

本当に、懐かしくなりました。。。

インフルエンザ

おはようございます。

最近は朝は放射冷却のためか
冷え込みの強い日が続いています。

年も変わりあっという間に10日が過ぎ
もう皆様元通りの日常生活を送って
いると思います。

世間では今インフルエンザが猛威をふるい
感染者がぞくぞくとでているそうです。

まず外出時はマスクを着用しあまり
人ごみの多いところへは近づかない。
そして、帰宅時は必ずうがいと手洗いを
必ず行う。

そういった予防ももちろんですが
あと大事なのが栄養と睡眠の確保です。

しっかりと体力をつけることで
インフルエンザだけでなく風邪等他の
病気からも身を守り健康な日々を過ごしていきましょう。

風邪の日

今日1月9日は
風邪の日なんだそうです。

暖かかったり、寒かったり
晴れたり、雨が降ったりと、
気候の変化が激しいですよね。

また、年末年始が忙しくて調子が戻っていないなど、
からだの負担も大きいですよね。

こんな時に、体調をくずしやすいんです。

インフルエンザも少しずつ流行りだしているみたいなので、
空気の乾燥に注意し、
しっかり食べて、しっかり休んで
風邪を引かないようにしていきたいですね。

一週間！

おはようございます。


昨晩の雨はすごかったですが

今朝は天気も良く太陽の光で

当院の窓辺はポカポカして

とっても気持ちが良いです。（＾－＾）


新年が明けて早くも一週間！

そして今日は「平成スタートの日」です。

もう２７年も経つんですね。。。

本当に時が経つのは早いです。


今年も一日一日を大事に

過ごしていきたいと思います。

よろしくお願い申し上げます。

本年の診療も、ようやく馴染んできました。

年末年始は、長い間お休みをいただいたので。

職業柄、手の感覚が馴染むまで時間がかかります。。。

治療には全く影響は無いのですが。
微妙なところの感覚は、自分の中でしか解りませんが。。。

昨日位から、段々感触が良くなってきました。

本年も、皆様が無事に過ごせることを祈りつつ。

施術に励んでいきます。

どうか本年も祇園町整骨院をよろしくお願いいたします。

正月疲れ

おはようございます。

あっという間に年が明け正月も終わり
また元の日常の日々になりました。

ただ、この年末年始で暴飲暴食や不摂生や
睡眠不足など普段と全く違う生活リズムで
だいぶ身体に負担をかけている方も
多数いらっしゃると思います。

この1週間はそんな正月疲れの身体には
なかなかしんどく、しっかりと用心しなければ
なりません。

明日からはまた冷え込みもあるそうなので
十分に暖かい服装等をおこない
風邪など病気で体調を崩さないように
気を付けましょう。

明日は1月7日なので七草がゆで疲れた
胃にも優しくしてあげるのもよいかもしれません。

まずは今週でしっかりと元の生活リズムを
取り戻していきましょう。

新年

明けまして
おめでとうございます

平成２７年は、本日より診療開始となっております。

少しでも多く、皆様のからだの不調を整える手助けが
できるよう努力していきますので
一緒に、痛みの無い生活を目指していきましょう。

本年も、どうぞよろしくお願いします。