足がつります。。。

近頃、良く聞く言葉です。。。。


つると、とても痛いですよね。。。


私自身もよく、手の指がつります。


つる原因は、ハッキリと解明されていませんが。


血流が悪くなることも、一つの原因と考えられます。
特に、末梢循環が悪くなると。


つる傾向が高まるようです。



末梢循環を良くするためには、足の場合。
股関節が重要になってきます。


足のつりやすい方は、股関節の動きが悪くなることにより。
末梢循環が悪くなっていることもあるので。
是非ご相談下さい。

祇園町整骨院

冬到来！

昨日・今日とあられも降り

急激に冷え込んで、とうとう本格的に

冬の到来ですね！


ここ最近はすっかり「寒い」が口癖に

なってしまっています。。。


今日みたいな日はあったかいお鍋でも食べて

身体の中からも温かくしたいですね（*^_^*）

祇園町整骨院

初

今朝とうとう初霰を見てしまいました。

数日前から天気予報で雪の予報が出ていましたし
今朝も雪が降るかもと言ってはいましたが
まさか本当に降るとはビックリしました。

今は止んでいますが今日、明日とどうなるのか
気になるところですね。

子供のころは雪が降るとワクワクしていましたが
大人になると困ることばかりですね。

お天道様、できるなら雪は降らないほうが助かります。

祇園町整骨院

腰痛

近頃、増えてきています。。。

やはり、朝の冷え込み等の影響でしょうか。


寒冷刺激や気圧の低下は、血流を悪くして、筋肉を硬くします。

さらに、寒いと動かなくなるので、余計に硬くなりがちです。



筋肉内の血流は、筋肉の伸縮によるポンプ作用を、
働かせることが重要です。


朝起きるときに、寝たままの状態で、足の曲げ伸ばし。
等、少し筋肉を動かしてから。
起きると、朝起きた時の痛みをかなり防げます。


寒さに負けず、身体を動かすようにしましょう。

祇園町整骨院

そろそろ・・・

おはようございます。

毎日、寒い日が続いていますね。

最近は風も強くて、空気も乾燥しています。

乾燥していると風邪も引きやすくなり

そろそろインフルエンザも流行る頃。。。

うがい・手洗い等自分でこまめに行い

予防しましょう。

祇園町整骨院

いよいよ真冬到来

週が明け１１月最後の週が始まりました。

来週からはいよいよ今年最後の月に
なります。

そんななか今週はどんどん気温が下がり
なんと雪が降るとの予報が・・・

そんな季節になったといえばそうなのですが
やはり寒いのはイヤですね。

寒くなると動かなくなり固まってしまいますので
いろんな症状が出やすくなってしまいますが
しっかりと意識して身体を動かし、身体が
ガチガチになったなんてことがないように
していきましょう！

祇園町整骨院

姿勢

痛みと同じくらい姿勢を気にされる方が多いように思います。

やはり、きれいな姿勢でいつまでもいたいものです。



その為には、筋肉を柔軟に保つことが大切です。
最近身体が、硬くなってきたかな。。。


と、思われている方の中には、筋肉の柔軟性が失われ、
関節の動き自体が悪くなっていることも考えられます。


当院の治療は、関節の動きが、瞬時に変化する。


そんな、独自の治療法を行っています。




気になる方は、是非ご相談下さい。

祇園町整骨院

週末

おはようございます。

今週の土曜日（１１/２３）は祝日の為

休診になりますm(__)m


今週末は天気が良いみたいなので

お出掛け日和なのでは？


快適にお過ごし頂くためにも

今日と明日で是非、来院されて下さい。

お待ちしております。

祇園町整骨院

今日も寒い！

今朝もかなり寒いですね。
今週に入ってからの寒さは本物みたいです。

そのせいか今週は症状が悪くなって
来られる患者様が多数いらっしゃいます。

風邪も流行ってきて皆さん体調管理が
難しくなってきますね。

これから年末にかけて公私共に忙しく
なると思いますので体調を崩さない為にも
栄養と睡眠はしっかりと取るようにように
していきましょう。

祇園町整骨院

四十肩・五十肩

ここのところ、患者様の訴えで、一番多いです。

この時期になると、朝晩の冷え込みが強くなり。
血液循環などに影響が出ます。


循環障害により、筋肉内の血行不良が起こり、
筋肉が固くなり。
さらに進行すると、筋肉の縮みや、筋力低下等に、
移行してきます。


この状態になると、関節の運動制限等が、はっきり分かるようになり。
夜間の痛み等も出てくるため、治療に来られるようになるようです。


どのような症状も、早期に治療することが、一番です。


是非、ご相談下さい。

祇園町整骨院

一段と・・・

おはようございます。

今日は寒さが一段と厳しくなりました。。。

夕方からは雨の予報で

さらに気温が下がると思いますので

早めの来院をお待ちしております。

祇園町整骨院

冬が近づいてきた

１１月も折り返しにかかり
着々と今年も終盤へと差し掛かってきて
います。

最近は朝、晩の寒さも強くなってきて
防寒が必要になってきました。

日が暮れるのも早くなりましたので
少し寂しい気もします。

来週も冷え込みが強くなるらしく
いよいよ本格的な冬到来といったとこでしょうか。

さて今年の冬はどんな感じになるでしょうね。
個人的にはあまり冷え込み過ぎるのは
ご勘弁願いたいですね。

祇園町整骨院

交通事故

交通事故によって、お怪我をされた方が最近。
時々、来られます。

首を、全く動かせない状態の方。
吐き気のある方。
夜眠れない方。

色々な症状で来院されます。

突然の体調不良により、不安になる方もいらっしゃいます。


まずは、早期に痛みを落ち着かせて、安心することが大切です。



当院では、独自の治療法で、早期回復を行います。



お困りの際は、是非ご相談下さい。

祇園町整骨院

あっという間に冬

おはようございます。


ここ数日、寒い日が続いていますね。

扇風機を使っていたのが

つい先日の様な気もするのですが

気が付けば、今度は炬燵やヒーター等が

必要な季節になりました。


夏から一気に冬！の感じで

段々と秋がなくなってきたような・・・

少し寂しいですね。

祇園町整骨院

今年一番の冷え込み

今週に入ってから今までと比べモノに
ならないくらい寒くなりました。
昨日、今日と続けて今年1番の冷え込み
だったそうです。

朝は布団から出るのを躊躇い葛藤する日々が
来そうですね。

そして何といってもこれから本格的な
冬の到来。

年末にかけて忙しい日々が続くと思いますが
まずはなんといっても体調管理！
これに尽きますね。

今日からしっかりとうがい、手洗いを
徹底していきましょう。

祇園町整骨院

冷え症

寒くなってきました。。。

最近は、手足の冷えを訴えられる方が多くなっています。


血液の循環が悪いと、色々な症状が出てきます。



血液の循環は、心臓以外にも、筋肉のポンプ作用も関与します。


ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓とも言われるくらいです。



筋肉をしっかり動かすことで、血液の循環を維持することも
大切な事です。


しかし、硬い筋肉を無理やり動かすのも少し問題です。


筋肉の柔軟性や、関節の動きを良くする事を目的とした
治療を、当院では行っていますので。


お困りの際は、ぜひご相談下さい。

祇園町整骨院

お早めに・・・

おはようございます。


今朝は急に冷え込みましたね。。。

寒くなったことも影響しているのか

最近、首や肩等の痛みを

訴える方が増えました。


痛みを感じたら、早めの受診をお勧めします。

祇園町整骨院

冬支度

今週もあっという間に終わりを
迎えようとしています。

ただ気になるのが来週の気候です。
明日天気が崩れるらしくそれを気に気温が
グッと下がって冷え込むとのことらしいのです。

今日中に暖房や着るものなど暖かいものを
準備しといた方が良さそうですね。

風邪も流行ってきているみたいですし
しっかりと予防や対策を取りながら
快適な冬をむかえましょう。

祇園町整骨院

快晴！

おはようございます。

今日は絶好の洗濯日和ですね♪


残念ながら日曜日は雨が降りそうですが

明日までは、いい天気が続くようなので

お布団も干して

夜も快適に過ごしたいですね。。。

祇園町整骨院

うずく痛み

近頃、寒くなったせいなのか。。。
天気が変わりやすいからなのか。。。

夜中に痛みで目が覚めてしまう方も、
ちらほらと、見られるようになりました。


人は、夜中の2時ころに痛みに敏感になるそうです。


夜中や、朝に痛まないように、本格的に寒くなる前に
しっかりと治療をされることをお勧めします。


本格的に悪くなりますと、回復も遅くなりがちです。


早めに、ご相談下さい。

祇園町整骨院

冷え込み

毎朝、犬の散歩に行くのですが。
今朝は結構寒く感じました。

院内の温度調整も難しいこの頃です。

加湿器、空気清浄機、ウイルスや菌の除菌剤。
等を、院内には設置しておりますが、
それでも、風邪には気を付けないといけません。


うがい、手洗い、手の消毒。
しっかり行って、風邪対策をします。


皆さまも、風邪にはくれぐれも、お気をつけください。

祇園町整骨院

決定

日本シリーズは楽天が優勝しましたね！

田中投手、一度は負けましたが

やっぱり最後は抑えてくれました。


今シーズンもこれですべて終わって

しばらく寂しくなりますが・・・

来年は地元でソフトバンクが

優勝する所を見たいですね！！

祇園町整骨院

寒くなってきました

とうとう11月に入り今年もあと2カ月を
きりました。

11月なので当たり前なのですが
だいぶ寒くなってきましたね。
特に朝方の寒く感じます。
ここ数日は朝布団から出るのを
ためらう自分がいます・・・
テレビを見ていても放射冷却という
言葉が出てき始めました。

いよいよ冬がやってきますね。
寒くなるといろいろと症状が出てくる
方がいらっしゃいますし
風邪をひかれる方も出てきますね。

ですので皆さん油断はせずに
早め早めの予防をしっかりとしていきましょう。

祇園町整骨院

冷え込み

朝晩、少々寒くなってきました。

朝起きた時に、身体の痛みを感じる方も多いようです。

寒冷刺激と気圧の低下は、痛みを感じやすくします。



痛みのある方は、筋肉の状態も、血行不良により
硬くなっていることが多いです。


また、関節の動き自体も悪くなりますので、
悪循環になってしまいます。

当院の治療は、筋肉と関節の動きを改善する
治療を行っております。


身体が固くなったと思われる方は、
是非ご相談下さい。

祇園町整骨院