最後の・・・

おはようございます。


とうとう今年最後の診療日になりました。

今日は朝から天気も良く

過ごしやすい一日になりそうですね。（＾－＾）


本日は午後の診療も行っていますので

新年を気持ちよく迎える為にも

少しでも気になる所がある方は

迷わずご来院下さい。


どうしても来れそうにない方は・・・

年明けは１/５（月）より診療開始となりますので

お待ちしております。


それでは一年間ありがとうございました。

良いお年をお迎え下さいませ。m(__)m

後2日。。。

本年の診療も残すところ、後2日になりました。

今年も、たくさんの方にご来院頂きました。
沢山ある、整骨院の中で、当院に足を運んで下さいまして。
有り難うございます。

そして、今年も様々な症例を診させていただきました。

施術と言っても、こちらが治しているのではなく。
治りやすい体質になっていただく。

これが、当院における施術の内容です。

治りやすい体質になるお手伝いをさせていただいております。

治りやすい体質に変化していくことを、実感していただければ、
治りも早くなります。

是非、当院の治りやすい体質になる施術をお試しください。

いよいよ今年も

こんにちは。

昨日は雨は降りましたが雪までとは
ならず、今年はホワイトクリスマスには
なりませんでした。

さて、今年も残すところ１週間を
きりました。

いよいよ皆さん仕事や家の事など
追い込みの時期にきている方も
多数おられると思います。

しかし、そこで頑張り過ぎると終わった後
一気に疲労感や脱力感で症状が出てしまい
後々に悪影響を及ぼすことも少なくありません。

ですので、まずはちょっとでいいので
自分の状態を確認する時間を作りましょう。

そして、もし少しでもおかしいところがあるのであれば
早急に治療や休息をとることでより良い状態で
今年を締めくくれるようにしていきましょう。

クリスマスイブ

今日、１２月24日の夜は、クリスマスイブですね。

日本では、本来のキリスト教のお祭とは
少し違っている部分も多いようですが

街中が、プレゼントやイルミネーションなどにあふれて
キラキラしていて、なんだかワクワクしてきます。

年末で、お忙しい方も多いと思いますが
楽しいクリスマスイブをお過ごしください。

１９年に一度

おはようございます。


天気予報の通りに雪も降り

今日もとっても寒いですね。(>_<)


さて、今日は一体何の日でしょう？


正解は・・・冬至です。

しかも、今年はただの冬至ではなく

新月と冬至が重なる１９年に１度の「朔旦冬至」

月と太陽の復活が重なる日ということで

大変おめでたいらしいです！！


カボチャを食べたり、ゆず湯に入って

風邪を引かないようにしましょう。

年のせい。。。？

何故か、年々、一年の経過を早く感じるようになりました。。。

今年もあとわずか。

特に12月は、あっという間に経過しています。。。


毎年思うのですが、今年も無事に過ごせて
良かったと思います。


残り後わずかですが。

皆様に、無事に治療を受けていただけるように。


細心の注意をしながら。


残りの治療を行っていきます。


皆様にも通院していただいて。


少しでも良い新年を迎えていただきたいと思います。

今年一番の冷え込み

おはようございます。

今朝は今年一番の冷え込みだったらしく
かなり寒い朝となりました。

地域によっては氷点下を観測したとこも
あったそうです。
まだ、今週は寒い日が続くみたいです。

最近は寒い日が続いていますが
こういう日々が続くと悩まされるのが
手先、足先を中心とした冷えです。

どうしても身体の末端にあたる
この部分から冷たくなっていきます。

手先は使う頻度が比較的多いので
まだ良いですが、足先はなかなか動くことが
少ないので、普段から曲げたり伸ばしたり
ジャンケンのグー、チョキ、パーなどの
動作をおこなうことで指先にまで
循環ができるようにしていきましょう。

お鍋

今日も、寒いですね。
昨日の様な、雪と強風がないだけでも今日はまだいいですね。

こんな日は、温かいものが食べたくなります。
うちは、冬の寒い時期はお鍋が登場することが多いです。

お鍋にすると、野菜をたくさん食べられるので
野菜の栄養や食物繊維などがとれます。
きのこ類もコレステロールを下げてくれ
しいたけなどは骨粗しょう症の予防にもなります。
お豆腐は良質なたんぱく質なので
筋肉を作ることができて体の代謝が上がります。

挙げればきりがないですが
お鍋に入れる具材、味付けによって
色々な楽しみ方ができます。
何より、簡単に出来て美味しいですよね。

温かくて、栄養のあるものを食べて
寒くて忙しいこの時期を、乗り切りましょう。

寒～い！

おはようございます。


今日は朝から本当に寒い！！！


屋根に雪がうっすらと積もっているのを

見て寒さが倍増しました。


風も強く、あたると痛い感じです。(T_T)


空気も乾燥していて喉の不快感や痛みを

感じている方も増えています。。。

首元を冷やさないようにしたり

マスクをする等、しっかり予防して下さい。

大荒れ

天気が大荒れです。

北九州地方は、比較的天災が少ない地域ですが。

新潟等の日本海地域は、雪がすごいみたいですね。

新潟には、知人が何人かいるので。

少し心配です。。。

天候が変わる時は、痛みを訴える方が増えます。

気圧の変化というものは、予想以上に。

体に負担をかけているようです。


寒さと天候の変化に左右されない。

そんな身体づくりのお手伝いを今日も頑張ります。

今週も厳寒

おはようございます。

昨日はかなり寒い中選挙の投票に
行ってきました。

ここ最近はかなり荒れた天気が続いている
ようですね。

ひどいところでは平年の４倍の積雪量を
観測している場所もあるそうです。

こちらも明後日は雪が降るということを
ニュースで言っていました。

乾燥も強く風邪やインフルエンザ等
流行りやすい時期に入ってきていますので
うがいと手洗い、そしてしっかりとした睡眠を
とれるようにしていきましょう。

今月も明日からは折り返しに入りますので
しっかりとした体調管理を行い元気に今年を
乗り切りましょう。

寒さと筋肉

寒い日が続きますね。
来週は、また雪が降る日があるそうです。

寒いと、体に力が入ってしまいますよね。
これは、筋肉を収縮することで
体に熱を発生させているんです。

体温を維持しようとしているので
体にとっては必要な働きなのですが
肩が凝ってしまったり
腰が痛くなったりと
体の負担は大きいですよね。

また、寒さで筋肉が固くなっている状態で
急に動くと、ぎっくり腰のように、筋肉を痛めてしまいやすくなります。

こまめにストレッチをしたり体を温めたりと
痛みが出ないようにして過ごしたいですね。

寒波再び

おはようございます。


今日からまた寒くなるみたいですね。

夜から明日にかけては雨の予報

せっかくの週末がまた荒れそうです。(T_T)


急激に冷え込みそうなので

風邪を引いたりしないように

寒さ対策もしっかり行って下さい。

なぜ？

様々な方が、当院に治療に来られます。

一番質問が多いのが、何故痛いのか？です。

痛みの根源は、ほぼ筋肉にあります。

神経痛などという言葉も存在しますが。

根拠はありません。。。


昔は、そういう習い方をしましたが。

違っていたようです。


思い込んでいたことを変えるのは、若干違和感が
ありましたが。


筋肉内の毛細血管の血流不良により、局所が固くなり。
更に筋肉が固くなり。
血管からはっ痛物質が放出され。

痛みを自覚しているのです。。。

乾燥警報

おはようございます。

今朝はよく晴れていて放射冷却があり
冷え込みましたが気持ちの良い
朝となりました。

ところで最近は冷え込みもありますが
かなり乾燥が進んでいます。

だいたい４０％から６０％くらいあれば
ちょうど良いそうですが、今、当院で加湿器を
使用していますが、それでもその４０％を切った
状態です。

最近は乾燥からか毎朝起床時に喉の痛みを
感じています・・・

乾燥が進むと風邪等の蔓延も進むそうですし
今はだいぶ流行ってきていますので
外出時はマスクを着用したり、帰宅時は
うがいと手洗いをしっかりと行うことで
しっかりと自分の身体を守っていきましょう。

鍼治療はじめました

今朝は、霧がすごかったですね。
視界が悪くて、車の運転が少し怖かったです。

１２月より、鍼治療を始めました。

肩や腰などの痛みだけでなく
胃腸の調子が悪い時や、からだの冷え
なんとなく調子が悪いなぁという時などにも
効果があります。

優しい鍼を心がけているので
気になる方はぜひ、治療を受けられてみませんか。

もう一週間。。。

こんにちは。


今日も朝から小雨が降り

相変わらず寒い一日になりそうです。(>_<)


天気予報では明日は晴れ！

今週半ば位までは少しですが

気温も上がりそうです♪


気が付けば１２月に入ってもう一週間！？

段々と慌ただしくなってきますが

身体のケアも忘れずに！


気になる所がありましたら

お早めにいらして下さい。

帆柱山

今朝、近くにある。帆柱山を見ますと。

八の字が白く浮かんでいました。

どうやら、上の方では、雪が降っていたようです。


確かにみぞれらしきものは、降っていたのですが。。。

冬の到来ですね。。。

体が冷えるこの時期。

当院にある、高周波温熱治療器をお勧めします！

体の中の温度を1℃上げてくれる優れものです。

詳しくは、当院までお問い合わせください。

0120-928460までどうぞ！

厳寒続く

おはようございます。

今週は本当に寒い日が続いています。

雪、雨、みぞれ、そして今朝はあられが降り
一気に完全な真冬状態に突入してきました。

乾燥も一層強くなり今週だけで風邪を引かれた方も
多数いらっしゃるようです。

来週に入ると少し落ち着くそうですが
これから忙しい方もおられると思いますので
日々の予防が非常に大事になってきます。

うがい、手洗いももちろん大切ですが
睡眠時間の確保も非常に重要です。

やはり体力の回復に睡眠は不可欠になりますので
仕事等で忙しく睡眠時間を削る方もいらっしゃると
思いますが、なるだけ睡眠がとれそうな時は
しっかりと確保し、体調管理に努めていきましょう。

12月

12月に入ってから、急に寒い日が続きますね。
体が冷えて、こたつやストーブから離れられない方も多いのではないでしょうか。

人間は、体温が１℃下がると
免疫力が３０％も落ちてしまうそうです。

免疫力が下がると、風邪を引きやすくなってしまいます。

・適度に運動する

・暖かい格好をする

・ショウガやネギなどの体を温めるものを食べる

など、体の中からも外からも温めるようにして、
これからどんどん寒くなる冬を元気に乗り越えていきたいですね。

寒波到来！

おはようございます。


昨日は大荒れでしたね！！

一気に気温も下がり、雪まで・・・

ニュースでも流れていましたが

全国的に大変だったみたいです。


今日も朝から雨。。。

今週はずっとこんな日が続きそうです。(T_T)


急激な変化で体調を崩さないよう

暖かくして気を付けて下さい。

冬到来

いよいよ、冬の訪れのようです。

昨晩位から、かなり冷え込んできました。。。

今朝も犬の散歩に行ったのですが。

空気が違っていました。

顔や耳が、冷たい空気で。

今年初めて。顔がこわばりました。。。

ただでさえ、醜い顔が。。。

風邪等も、流行しているようですので。

気を付けましょうね。

今年も、元気に冬を乗り切りましょう！

いよいよ師走

おはようございます。

いよいよ今日から１２月に入り
今年も残すとこ１ヶ月となりました。

今週は明日からかなり冷え込むらしく
なんと雪マークまで出ていました。

かなりの冷え込みが予想されますので
外出される際はしっかりとした防寒を行い
就寝時なども絶対に身体を冷やさない
ようにすることで風邪などから身を
守っていきましょう。

これからは仕事やプライベート等
忙しくなる方も多数いらっしゃると
思いますがくれぐれも無理をせず
ご自身の身体を第一に行動されましょう。