お灸

世の中、〇〇男子や〇〇女などの言葉が流行っていますよね。

最近、少し気になっているのが、「お灸女子」です。

昔は、自宅でおじいちゃんおばあちゃんが
山の形にしたもぐさに火を付けて
熱いって言いながらお灸をしていたイメージですけど
最近は、せんねん灸みたいに、手軽なものが売っていますよね。

お灸は、もぐさに含まれる精油がリラックスさせてくれる効果と
温熱の刺激によって血流がよくなる効果などがあります。
体に合ったツボを選んでお灸すると
体がポカポカしてくるんですよ。

自宅だと、においや煙がだめだと言われる方も多いと思いますが
今は、アロマの香りのものや、煙が出ないもの、
火を使わないものなんかもあります。

まだまだ寒い日も続くので
自宅でお灸を楽しんでみるのもいいかもしれないですね。