海苔

先日、聞いた話なのですが

海苔を、体の中で消化できるのは
日本人だけなんだそうです

古くから海苔を食べていた、日本人の体にだけ海苔を消化できるバクテリアがいるんだそうです

焼き海苔だったら、他の国の方も
消化できるみたいなんですけどね

本当に、人の体って不思議です。


海苔には、あんなに小さい中に
ビタミンＡや、ビタミンＣ、鉄分など
たくさんの栄養が含まれていて
美容や健康に効果があります。

体を冷やす作用もありますし
あまり消化も良くはないので
食べすぎは良くないですが
毎日の食事に少しプラスしてみるのもいいですよね。