いよいよ今年も

こんにちは。

昨日は雨は降りましたが雪までとは
ならず、今年はホワイトクリスマスには
なりませんでした。

さて、今年も残すところ１週間を
きりました。

いよいよ皆さん仕事や家の事など
追い込みの時期にきている方も
多数おられると思います。

しかし、そこで頑張り過ぎると終わった後
一気に疲労感や脱力感で症状が出てしまい
後々に悪影響を及ぼすことも少なくありません。

ですので、まずはちょっとでいいので
自分の状態を確認する時間を作りましょう。

そして、もし少しでもおかしいところがあるのであれば
早急に治療や休息をとることでより良い状態で
今年を締めくくれるようにしていきましょう。