ミネラルについて

　　ミネラルは、
　　エネルギーの代謝調節
　　筋肉収縮や神経刺激伝達の調節
　　骨　歯　血球の主成分になる。
　　などの、生理作用があります。

　　種類も色々とあります。

　　明日は、カルシウム、鉄、カリウムなど。
　　おもなミネラル3種類について、簡単にお話しします。