花粉

午前中は、晴れたり雨が降ったりと
はっきりしない天気でしたが
午後になって少し晴れてきましたね。

だんだんと、花粉が多くなってきているようです。

花粉症を持たれている方は、毎年大変そうで
見ているだけでも辛くなってしまいます。

こういった、雨があがった後の晴れた風の強い日は
花粉の飛ぶ量も多くなるそうなので、
マスクや、屋外から帰った時は衣類をはたくなどして
花粉を寄せ付けないようにしましょう。

緑茶や甜茶、ヨーグルト、リンゴなど
毎日とると、花粉症の症状を抑えられるような食材もありますので
症状がひどくなってしまう前に対策を取ってみた方が
いいかもしれないですね。