かゆみ

今朝は雨が降りましたし、数日前よりは気温が上がりましたが
まだまだ寒い日が続きますね。

今の寒い時期は、皮膚が乾燥して
かゆみが出る方が多いのはないでしょうか？

空気が乾燥していて、皮膚の水分が減ってしまったり
寒くて血液の循環が悪くなり、皮脂の分泌が減ってしまい
皮膚の潤いがなくなってしまったりして、かゆみが出てしまいます。

かゆみを我慢するのって、結構辛いですよね。

思いっきりかきむしってしまって、真っ赤になったり
傷になってしまったりしている方もいるのではないでしょうか。

でも、かいてしまうことで
皮膚の表面を保護している角質がはがれてしまい
外部からの刺激に敏感になってしまいます。
そうなると、さらにかゆみがおこるという悪循環がおこります。

かゆみの原因が
内臓の病気やアトピー、アレルギーなどではなく
乾燥によるものであれば
市販の保湿剤で十分対応できるので
特にお風呂上がりなど、しっかり保湿するようにして
かゆみが出ないようにしていきましょう。