まだまだ

おはようございます。

最近は明け方になると涼しくなり
むしろ若干の肌寒さも感じるようになりました。

今年は日照時間がかなり少なかったらしく
野菜等があまり上手く育ってないそうです。

天気予報を見ても今週もまた明日から
雨の予報があり、なかなかこの雨の日々からは
抜け出せそうにはないようです。

こういう日々が続くと身体の方に影響が
出る方もいらっしゃると思います。

まずはしっかりとした睡眠と栄養補給を
確保することで自分自身での予防を行い
少しでもおかしければ早めの治療を受けることで
早期の回復につなげる事が良いと思います。

そろそろ夏の疲れも出てくる頃かと思いますので
しっかりと自分の身体と向き合っていきましょう。