涼しい日

朝晩、かなり肌寒くなってきました。

今日は、今季初の長袖を着ました。


長袖でちょうど良いくらいの気温です。


朝の日課の犬の散歩も、汗もかかず、
ちょうど良い散歩になってます。


最近は少し、歩くことが少なくなっていますので、
今度の休みは、少し歩くようにします。


適度な運動をしないと、身体がどうも重いようです。。。


涼しい季節を、快適に過ごす為にも。


風邪に気を付けつつ。


適度な運動を心がけます。