驚き！

おはようございます。


連休もあっという間に

終わってしまいました。。。


そして連休と言えば渋滞！

やっぱり各地でおこっていましたが

雨が降らなくて、本当によかったです （＾－＾）



昨日は敬老の日で、テレビに１００歳の方が

登場していましたが、お肌もツヤツヤ！！

とてもお元気で、その年には全く見えなかったです (>_<)


ちゃんと食事をして、適度な運動を

続けることが健康への第一歩ですね。