健康管理

最近は、天気。気温。

コロコロ代わります。

体調管理が難しいこの頃です。。。


また、大気中にも、色々なものが混ざっていたり。
乾燥したり。。。

昔は、こんなこと考えたこともありませんでした。


本当の意味で。

体調を整えることに、難しさを感じます。


そこで、やはり血液の循環が大切になります。

筋肉は伸縮することで、血液の循環を促します。

運動と言ってもなかなか続かないものです。


当院では、運動療法を取り入れております。

運動不足の方には、特にお勧めです。

血行を良くして。

体調管理をしましょう。