寒いですね

おはようございます。


ここ数日、寒い日が続いていますね。

寒いとどうしても、身体全体が縮こまったり

猫背になったりと姿勢も悪くなりがちですが

動かないで固まっていると血流も悪くなり

肩こり等の原因になったりもします。


たまにはストレッチなどして

身体を動かしましょう　＼(^o^)／

祇園町整骨院