やっぱり今年も寒い

昨日からまた本格的な寒さが
きています。

今朝の天気予報を見ると
これからの１週間はすべて平年以下の
気温みたいでした・・・

寒い日が続くとついつい暖かい場所で
動かずにジッとしてしまいがちに
なってしまいますがそうすると
アッという間に身体がガチガチに
なってしまいますので自分で意識して
身体を動かしていきましょう。

これから一時は寒さとの戦いが続きますね。

祇園町整骨院