紫外線

おはようございます！
今日も暑いですね。
日中、３０℃前後まで
気温が上がるみたいです。

まだ、５月なんですけどねぇ。

今の時期の紫外線も強いようで、
すでに真っ黒に日焼けしている方を
見かけます。

紫外線には、
骨の形成に必要なビタミンＤの合成を
助けてくれたり、
消毒、殺菌をしてくれたりと
大切な働きもあります。

しかし、最近は紫外線の量も多く、
シワやしみ、皮膚がんなどや
からだの老化の原因となりやすく、
デメリットの方が多い様な気がします。

目から入る紫外線も多いようなので、
帽子や日傘、日焼け止めクリーム、
ＵＶカットのサングラスなどで
しっかりと、紫外線対策をしてくださいね。