冬へ着々と

おはようございます。

今週に入ってからだいぶ冷え込みを
感じるようになりました。

昨日からは朝は気温が一桁らしく
寝てても寒さを感じて目が覚めて
しまうことがあります。

しかも、湿度がだいぶ下がって乾燥して
きているので朝起きると喉が痛くなってる
ということも起こりえます。

ですので、これからは濡れタオルを置いたり
加湿を意識することで乾燥から身を守り
風邪とは無縁で居れるようにしていきましょう。

あとそろそろインフルエンザという言葉も
聞こえ始めてきましたので、早めの予防接種を
受けといた方がいいかもしれません。

皆さん体調管理には気をつけましょう。