今日は？

おはようございます。


天気予報のとおりに、ここ数日で

急激に寒くなってきましたね。。。


さて、本日（１１/１４）は何の日でしょう？



正解は「世界糖尿病デー」です。


今、日本で糖尿病の方及び予備軍は

合わせると、何と２，０００万人以上も

いるそうです。(>_<)


糖尿病は痛みなどを伴わないため

自覚症状が少なく、気づかない間に

進行していることがあるみたいです。


まずは予防することが大事なので

自分は大丈夫！と決めつけずに

健診を受けたり、日々の生活習慣を

見直したりして気を付けましょう！！