秋すすむ

おはようございます。

週も明けまた今日から新しい1週間が始まります。

最近は天気の良い日が続き秋晴れの
過ごしやすい日で嬉しく思います。

だいぶ落ち葉も多く見られるようになり
少しずつですが秋が深まっていくのを
感じます。

今週は平年並みか平年以上の気温らしいので
気持ちよく過ごせそうですね。

ただ、日が落ちると一気に気温がグッと
下がるので調整の効く格好や暖かくして寝るように
身体を冷やさず、風邪をひかないように
していきましょう。

あと空いた時間があったら少し身体を
動かせたら更にいいですね。