くれぐれも熱中症に注意

おはようございます。

今日も朝から厳しい日差しがでています。

梅雨明けてからのこの日差しの強さには
ビックリしています。

いよいよ今日で７月も終わります。

そして、明日からは１年で一番熱い
８月へと突入します。

最近は熱中症のニュースをよく見かけます。

特に年配者の方は汗をかきにくくなっている
そうなのでしっかりとした水分補給が
必要です。

室内も決して安全とはいえませんし
湿度が高くムシムシするようなところは
注意が必要ですね。

あとは冷たいものを取り過ぎず温かいものを
摂ることも意識して自分でも予防していきましょう。