猛暑寸前

おはようございます。

梅雨明けすると一転厳しい暑さが
やってきています。

ここ数日は朝から蝉の泣き声が大合唱の
ように響き渡っています。

天気予報を見ると明日の予想最高気温は
なんと35℃だそうで猛暑日になるとの
ことだそうです。

いよいよ今年も本格的な夏がやってきそうです。

熱中症も出てきはじめているので
こまめな水分補給は必須です。
一度に多くの水分は取れないという方も
いらっしゃいますが、少しずつでもいいので
こまめに何度もとることを心がければ
良いと思います。

自分の身体は自分でもしっかりと気を使い
すこしでも快適な時間を過ごしましょう。