気温差

おはようございます。

今日も朝から良い天気で外に
出たくなりますね。

ただ朝はまだ少しひんやりと感じます。

今日も日中は気温がずいぶんと
上がるそうで予定では何と24℃までなるそうです。

暖かくなるのは非常に嬉しいのですが
朝との温度差が10℃以上あるらしく
身体の調整は難しくなりそうです。

ですので、しっかりとした自己管理を
していかないといけません。

寝るときは翌朝身体を冷やさないように
するために暖かくして寝る等、体調を崩さないように
していきましょう。

祇園町整骨院