暑くなりました。

　　　夏が近づいて来ました。

　　　水分補給を心がけないと、大変なことになりそうです。
　　　水分補給を気をつけつつ。。。

　　　暑いと動く量が、極端に減ってきます。

　　　無理な運動は避けた方が良いのですが、やはり程々に身体を
　　　動かさないと、あちこちの痛みの原因となります。


　　　当院では、運動療法を行っております。


　　　運動療法は、動かさない関節の運動になります。
　　　また、代謝を良くしたり、色々と良いことずくめ
　　　です。


　　　自分で身体を動かすのが億劫で、痛みのある方には、
　　　最適です。